Pechugas apanadas
Ingredientes
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1 baguete vieja
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2 pechugas de pollo
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3 huevos
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2/3 de taza de harina
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1 cucharada y media de mostaza Dijon
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Jugo de limón
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2 cucharadas de yogur sin azúcar
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1 taza de aceite de oliva
Preparación
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Paso 1: MARINA el pollo en el yogur, la mostaza, el jugo de limón, sal, pimienta y romero.
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Paso 2: PROCESA la baguete, que no quede muy desecho sino en tronquitos.
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Paso 3: PASA las pechugas por el harina, luego por el huevo y finalmente por el baguete procesado.
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Paso 4: PÓNLAS en el refrigerador 15 minutos.
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Paso 5: FRÍELAS y sirve con un acompañamiento.
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